便秘にはルイボスティー!ノンカフェインで妊婦や赤ちゃんにもおすすめ

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こんにちは、ぷちょこです。

私はカフェインがダメな妊娠中でも飲めるお茶はないのかを調べていたときにルイボスティーに出会いました。長男ういちょ妊娠中から愛飲しているので、ルイボスティー歴はかれこれ6年目になりますね。

いろいろ調べていると、ルイボスティーの魅力はノンカフェインだけじゃないことが分かりました!妊娠〜授乳期に嬉しい効果がたっぷりつまってるんですよ。

そんな美味しいルイボスティーのおすすめをご紹介したいと思います!

読んで欲しい人

  • カフェインを摂取できないけど、紅茶が飲みたい
  • 綺麗になれる効果のあるお茶が知りたい
  • 妊娠中、授乳中でも安心して飲めるお茶は?
  • ルイボスティーの効果を知りたい
  • ママと赤ちゃんにルイボスティーはどういいの?

ノンカフェイン、ミネラル豊富

妊娠中からカフェインは摂取を控えるよう言われます。カフェインの取りすぎは早産や流産を引き起こすリスク、また授乳期にカフェインを過剰に摂取した場合は、赤ちゃんが乳幼児突然死症候群になる可能性があるようです。

いずれも、カフェインを過剰に摂取したら、っていう話なんでしょうけどね。でも、リスクはなければ越したことはありません!

ルイボスティーはその点ノンカフェインで安心です!

それにミネラル成分が豊富!そのミネラル成分のバランスは、人間の体液とほぼ同じなんです。だから、細胞の活性化が期待できて、美肌やアンチエイジングが期待できるんですね。

妊娠中などホルモンバランスが通常と違う時期でも、私は肌荒れとかこむら返り、貧血やむくみなどのトラブルがありませんでした。ルイボスティーでミネラルをたくさん摂れていたおかげじゃないかと思っています。

優秀なルイボスティーですが、言っちゃえばただのお茶なので、副作用とか、飲みすぎでどうなる、という心配はいりません!

また、ルイボスティーに含まれるSOD様酵素が免疫力を高めてくれるので、風邪薬が飲めない妊娠~授乳期にはぜひ飲みたいお茶なんです。免疫力をつけて、赤ちゃんのためにも風邪を引かない健康体でいましょうね!

成分重視のママにおすすめのルイボスティー①

赤ちゃんとお母さんにも嬉しいベルタ ルイボスティーは、ルイボスだけでないオーガニック認定のハーブが9種類含まれています。全て妊娠、授乳中でも安心なハーブのみ。だから、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールも摂取できる優秀なルイボスティーなんです。

最近私はもっぱらこちらを飲んでいます。授乳中はとにかく色々な栄養を摂りたいものなので…。そしてクセも強すぎないから飲みやすいです!

成分重視のママにおすすめのルイボスティー②

オーガニックスーパーグレード使用【オーガニックルイボスティー】は世の中にあるルイボスティーの上位1%の「スーパーグレード」を使用しています。高品質の茶葉には有効成分の含有量がたっぷり含まれています!通常ティーバックには2~3gの茶葉が入っていますが、「オーガニックルイボスティー」はなんと5gも入ってる!だから濃厚なお茶が楽しめます。

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妊娠、授乳期の便秘解消に!

妊娠中、授乳中に、便秘になっている人ーーー!

はーーーい!私です!

妊娠中は担当医にマグミット250mgを何錠ももらったけど、本当は薬に頼りたくなかったのと薬に慣れたら効かなくなる説がイヤで、極力飲みませんでした。

自然に出せたほうが体にもいいんだろうし!

で、ルイボスティーはマグネシウムを含んでいるので、腸内環境の改善にも効果があるんです。それは便秘になりやすい授乳中の今もすごく助かっていて、ずっと便秘知らずですよ。

赤ちゃんも安心して飲めます

長男ういちょが10か月の赤ちゃんのときからルイボスティーを飲ませています。はじめは麦茶を飲ませたんですが、香ばしいちょっとした苦みがイヤだったようで、飲んでくれなくなりました。

それなら、と私が愛飲しているルイボスティーをあげたところ、気に入ってゴクゴクいってくれました(笑)今でも彼は、お茶と言えば麦茶や緑茶じゃなくルイボスティー!夏場のお出かけのときなんかは、水筒に必ず入れています。

次男うわしゃにも、もう少ししたら飲ませようと思っています^^

スッキリした味で甘みもあり、香りも強くないので赤ちゃんでもクセを感じずに水がわりのように飲めるうえに、ミネラル成分まで摂取できて小さい子どもにもいいですね!

赤ちゃん、小さい子どもにおすすめのルイボスティー

癖がなくて飲みやすい!【グリーンルイボスティー】は、通常発酵させて作るところを、栄養価を高めるために発酵させないで作られたルイボスティーです。

そのため、色も通常発酵されて赤みのある茶葉ではなく、生の緑色の茶葉になります。

発酵させないいい点は、栄養価が高いだけでなく、香りやクセ、渋みが少ないこと。そのためうちの子どもには一番飲みやすいルイボスティーみたいで、他のルイボスティーより評判がいいです。

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まとめ

妊娠中、授乳中のママは水分補給が肝心!ルイボスティーは飲むだけで抗酸化物質やミネラルも摂取できて、さらに美容健康にも大変いいお茶です。赤ちゃんと一緒に飲める安心なルイボスティー、ぜひお試しください!

いきなり始めるのはちょっと…というママにはこちらのお試しセットはいかがでしょうか。妊娠、授乳中に知っておきたいルイボスの豆知識リーフレットもつきます。送料無料で大変お得ですよ!ひとまず試したい人はぜひ!

おすすめお試しセット①

美味しさと安全性にこだわったオーガニックのルイボスティー。30日間分のお試しセットが送料無料で2430円です。

おすすめお試しセット②

3種類のルイボスティーが試せるセットが1820円で送料無料!しかも500円オフクーポンも付いてきます。

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